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糯米鸡的做法及配料,糯米鸡怎么做好吃?

区块链 岑岑 本站原创

今年的年夜饭做了糯米鸡,既有肉又有主食!有点像肉馅饺子...

由wiwiwi

材料:鸡腿2只、糯米200克、荷叶4片、酱油1支、淀粉2汤匙、盐1汤匙、姜片1汤匙、咸蛋黄2片、豌豆1颗、料酒1汤匙。步骤1。鸡腿去骨去皮(如果喜欢鸡皮可以留着)。切成块。不要太小。大块的吃起来很过瘾,小块的找不到。用料酒、酱油、淀粉、姜片腌制入味。

2、准备配菜,香菇泡好后切丁。只要你喜欢的配菜,我放一个咸蛋黄。没有扇贝就不要放。下次再放点栗子就好吃了。为什么会有一种肉馅饺子...

我用电饭锅煮的。很多菜谱需要泡几个小时,然后蒸30分钟。我觉得我这样做比较容易。还是自己选吧。

4.干荷叶用温水泡一下再洗,不泡会碎。

5.锅里烧热油,下鸡块翻炒。

6.将蘑菇和豌豆翻炒至鸡肉被切断,稍后蒸熟!

7.加入糯米。

8、加入蚝油、生抽、盐拌匀即可食用。

9.把糯米鸡放在荷叶中间。

10.上下左右对折,放入蒸笼蒸20分钟左右。

11.成品图

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12.吃一口~

鸡腿的营养作用鸡肉性平,性温,味甘,入脾胃。能补气,填精补髓;可用于体虚、消瘦、食欲不振、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。

保持健康

鸡肉消化率高,容易被人体吸收利用,具有增强体力、强身健体的作用。

2.提高免疫力

现代社会,每天工作繁忙,经常处于亚健康状态的白领,最好多吃点,增强免疫力,减少患病几率。鸡* *具有温中益气、填精补髓、益五脏、补虚损的功效。用于治疗乏力、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、少精、感冒等症状。

4.促进智力发展

它具有抗氧化和解毒的作用。对改善心脑功能,促进儿童智力发育起到较好的作用。

鸡腿的饮食是禁忌。鸡腿不宜与野鸡、甲鱼、芥菜、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾仁、芝麻、菊花、葱、蒜同食。

芝麻菊花一起吃容易中毒;

和李子、兔肉一起吃会拉肚子;

和芥末一起吃会上火。

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