不放茶，柠檬枸杞菊花茶，自己控制柠檬枸杞菊花茶干的量就行了，因为喜好不同。如果自己喝柠檬枸杞菊花茶，以玻璃杯为准，那么5-8朵菊花，等量的枸杞，2-3滴鲜柠檬汁或一片柠檬，可以放几颗冰糖中和柠檬的味道。
对于想要美白的女性朋友来说，经常喝柠檬菊花茶也是一种天然无毒的美白方法。1.冲泡柠檬枸杞菊花茶时，需要准备十个枸杞和六个菊花以及两三个新鲜柠檬。2.将枸杞和菊花放入杯中，用开水冲洗干净。
没错，枸杞柠檬泡水喝的效果是这样的:枸杞富含胡萝卜素、维生素AB1B2C、钙铁等护眼必需的营养物质，因此擅长明目，所以俗称“明眼人”，能提高机体免疫力，益气固精，滋补肝肾，抗衰老，解渴。
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