那么，如何才能避免陷入这种债务循环呢？
如何提高债务风险管理能力？
一个
合理债务不越线，划定债务警戒线。
采用28/36的经验法则
为自己的债务画一条警戒线
培养防患于未然的意识
小贴士:
28/36经验法则是指个人或家庭的房地产相关费用(包括房贷还款、物业管理费、房地产税、房屋保险等。)不超过同期收益的28%；总负债(房产相关费用+车贷+信用卡负债+网络小贷+其他负债)不超过同期收入的36%。如果债务控制在这个水平以内，个人或家庭在日常生活中不会有明显的压力。
例如:
李先生的税后个人年收入为50，000元，因此根据上述规定:
他每年的房地产相关费用不超过
50000 * 28% = 14000(或每月不超过14000÷12 = 1167元)
其他个人负债每年不得超过。
5万*(36%-28%)= 4000元(或不超过4000元/月= 333元)
这样李先生的日常生活就不会有明显的压力。如果李灿先生获得一笔30年期的抵押贷款，固定利率为每年5.5%，那么他的贷款总额约为200，000英镑。下表显示了与不同收入水平相对应的贷款总额:
2
资产负债规划，应急资金要充足。
影响家庭资产负债表的扩张(收缩)
或者内部结构变化的重大问题。
(购房购车详见表2。)
要足够重视。
提示:
定期跟踪家庭资产负债表的三大指标，如流动比率、负债收入比、资产负债率，监控自己的财务健康状况。
指标1:
流动比率=流动资产/每月支出
一般认为，家庭流动率应该在3到6之间。
建议随时可以变现的资产可以支撑3-6个月的日常开销。
指标2:
债务收入比=当月还本付息支出/当月收入*100%
一般认为，家庭债务收入比不应超过40%
指标3:
指标3:资产负债率=总负债/总资产*100%
一般认为，家庭资产负债率不应超过50%。
各位，你们看这个地方合适吗？
收入和负债有没有更清晰的规划？
每个人都有急需用钱的时候。
但是你一定要养成合理负债的习惯。
正确灵活地分配家庭资产和负债
为了增进家庭生活的幸福
有很高的抗风险能力~
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原文地址"银行贷款在资产负债表里什么科目，贷款前银行对你的负债是怎么评估的呀"：http://www.guoyinggangguan.com/xedk/190680.html。
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