有很多女人被困在婚姻里，《上路吧》的阿姨苏敏就是其中之一。
她老公婚后一直和她经济AA制，孩子都是她一个人养。夫妻俩常年无话可说。
这段婚姻困扰了苏敏很多年，她的身体也出现了很多不适症状。
她为什么不在被大家知道之前下定决心走出婚姻困境？
不是她不会，而是她担心自己的收入，负担不起生活费用。离婚后，如果你不能得到自己的房子，你将无处可去。
苏敏的婚姻困境，也是目前很多女性面临的婚姻困境:比如河南南阳淅川县52岁的乡村诗人韩世美，因抵制家暴提出离婚，发表了多首诗歌，并受邀参加2021年国际消除对妇女暴力日活动并发表演讲。
韩世美撤回离婚申请，是因为女儿要高考，选择委屈自己成全孩子。
女性如何走出婚姻困境，做好自己？
日本作家子原写的《人生烦恼咨询室》一书中，有实用的方法。
这本书可以为受困于婚姻的女性找到一个出口，引导她们认识到:“即使世界多灾多难，生活再累，也要好好照顾自己。”
01
中国的传统女性被灌输了几千年的观念，就是要做一个贤惠的女人，婚后要爱老公爱孩子，做一个好女人。
很多女人真的是按照这个来努力的。然而过了一段时间，厌倦了回头看，每个人都得到了自己的爱和付出，却没有人告诉他们:谁来爱她，如何做那个独立的，鲜活的灵魂？
法国思想家、作家和怀疑论者米歇尔·德·蒙田曾有一句名言:“世界上最伟大的事情就是一个人知道如何做自己的主人。”
苏敏阿姨，退休后孙子也能上幼儿园了，她开始考虑做自己了。
苏敏30岁和老公分房睡，冷漠的夫妻关系压抑着她。不良情绪的积累带来了身体上的伤害，苏敏患上了抑郁症。
她透露，她用刀子割了自己五次，吃了很多抗抑郁药。
一个温柔文静的女人是如何期待被另一半关心和爱着的。
2820年9月，苏敏觉得自己的抑郁症越来越严重。为了救自己，给自己一条生路，她开着女儿贷款买的车，以上路旅行的方式离开了家。从此，她远离了冷漠的丈夫，远离了那个没有任何烟火的家。
为什么生活中的烦恼会给身体带来疾病？
在《人生烦恼咨询室》一书中，作者从脑科学的角度给出了答案:大脑过于疲劳，身体得不到正常的休息，很多人表现为睡眠不好，甚至长期失眠，并且会逐渐变得抑郁。
这也让我们明白了为什么受困于婚姻的女性比婚姻幸福的女性更容易身体不好，更容易成为各种疾病的选择对象。
02
那么，被困在婚姻中的女性该如何自救呢？
脑瘫诗人余秀华，修行非常好。
她用15万元买断了和前夫的婚姻。
余秀华因难产出生时脑瘫，小时候无法正常行走。长大后能勉强独立行走，但还是不能保持平衡，说话也不流利。
余秀华19岁时，父母收养了一个比她大13岁，几乎是流浪汉的男人。
这个男人婚后不仅不爱余秀华，还不喜欢她。结婚不久，男方就出去工作了。
余秀华曾在诗中透露，他抓住自己的头发，用头撞墙...
那种无奈和悲伤，读起来一言难尽。
余秀华发表诗歌《穿越半个中国与你共眠》，一炮而红。
同时带来了经济收入的大幅增长。
不差钱之后的余秀华，果断决定离婚！
男方迟迟不回家离婚，说等她出名了会嫌弃自己。
余秀华很通透。她知道男人放弃的不是钱，不是病态的自己。她放出话来:早回来离婚就给15万，晚回来就不给钱。
那人很懂事，立刻跑回家。刘妈和余秀华办理了离婚手续。
余秀华身心得到了解放。
在《生活烦恼咨询室》一书中，作者提出零压力的方法之一就是处理好私生活。
被困在婚姻中的女性需要处理的个人关系就是夫妻关系。
夫妻关系处理好了，其他的事情也就顺理成章了。
中国有句古话，说的是:夫妻同心，其利断金。
如果夫妻不能合一，不能断金，那么夫妻关系就断了。
03
余秀华也收获了65天的兄妹婚。
这段婚姻，我相信余秀华被当成了人生的甜点。像她这样透明的人，怎么可能不窥小男人的心思？
然而，每个人都有自己的贪婪:身体残疾的大龄妇女余秀华想要年轻丈夫的阳光和赞美。
余秀华知道怎么解决自己的烦恼。
名声和金钱是余秀华的抓手。
这段不平等的婚姻虽然短暂的以家暴告终，但我相信余秀华从最初的相处中体会到了她一直追求的甜蜜，而作为一个女人，她也一直想去体会。
困在婚姻里的女人，各有各的烦恼。
“生活烦恼咨询室”可以给你切实的指导。
如果你有困难，不妨读一读。
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